Mon parcours

Qui suis-je ?

Une rencontre avec la sophrologie qui a tout changé

C'est lors d'un deuil familial, il y a une quinzaine d'années, que j'ai découvert la sophrologie. À l'origine, je cherchais simplement des outils pour mieux vivre mes émotions.

La sophrologie m'a apporté bien plus que cela : une pratique accessible, concrète et profondément transformatrice. Un retour à mon souffle, une invitation à ré-habiter mon corps, à prendre conscience de mes racines.

Cette expérience personnelle m'a convaincue de poursuivre une formation professionnelle rigoureuse. Depuis, j'accompagne des personnes aux parcours très variés, avec d'autres outils et approches qui viennent enrichir mon accompagnement — portée par une conviction profonde qui ne s'est jamais démentie : chacun porte en lui les ressources nécessaires pour traverser les épreuves et les défis que la vie place sur son chemin.

L'intention essentielle : accompagner chacun à vivre de manière plus consciente, autonome et entier à lui-même.

Basée à Vernon, dans l'Eure, je reçois principalement en visio pour offrir cet accompagnement à toute la France. Les échanges à distance n'enlèvent rien à la qualité de la présence et de l'écoute.